Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TomQ-MAG wrzuciłbyś kiedyś swoją fotkę plecami? chciałbym zobaczyć jak to wygląda gdy masz już trochę plecy zrobione. Ja sam mam 185cm wzrostu no i tył to tak sobie wygląda, bo jak troche fatu jest to od razu widać.... a skosy mają cos tutaj znaczenie? Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2012-07-18 23:12:17 obecnie to ja schudlem 10kg z powodu [...]
Co do sistemy to mam negatywne skojarzenia... Czemu? trenowałeś kiedyś? Kiedyś oglądałem na youtube jak to wygląda i byłem wstrząśnięty tym co robią...
[...] i tylko je ciągle demolujesz. znajdź siłkę bez |drugiej rasy niemieckiej", sa tez takie w Niemczech duzo siłowni i za przyzwoite ceny. Do złej dzielnicy poszłaś I wiesz jak to sie robi, po prostu podnosi sie kalorie i zaczyna jeśc i juz kiedys trzeba przeboleć nawet chwilowy skok wagi, chociaz wbrew pozorom taki jest rzadko by zacząć w końcu [...]
[...] i MT; i te dwa "składnki" przygotują cię dopiero do VT/MMA -co dotego ,że jesteś zerowy to nieprzejmuj się tym zbytnio bo każdy musiał kiedyś zacząc żeby dojść do jakiegoś poziomu.Na treningu napewno nie będzie to stanowić problemu bo będziesz trenował z osobą o podobnych umiejętnościach co twoje (a trener zawsze ci pomoże czy poprawi [...]
Hahahahhaha byl juz *** , male jaja , rozmiar , teraz praca , bys sie zdziwil , ale roczne zarobki to mam pewnie wieksze jak tyt twoja mama i tata razem wzieci .Mosial bym byc durniem takim jak ty zeby sie tlumaczyc tobie po co wyjechalem do Uk . Ja tez kiedys uprawialem judo , wygralem dwa turnieje wojewodzkie , wygrywajadz kazda walke co mnie [...]
Rękawice budowlane to chodziło mi o takie stare szmaciaki jak się kiedyś używało są dość grube i nie ślizga się na nich ręka. Skórzane też zwykłe używam takie jak możesz kupić w każdym sklepie do noszenia na co dzień.
[...] rozgrzewają się do 1000˚C. Skrzynia biegów musi znieść niesamowite wibracje i wytrzymać około 2600 zmian przełożenia w ciągu wyścigu; na krętych torach – jak Monaco – ta liczba sięga 3100. Cały samochód pracuje na granicy wytrzymałości. Każda część poddawana jest ogromnym obciążeniom. A kierowca musi być w stanie [...]
[...] SAA wpływają na spermatgeneze i upośledzają płodność, jednak każdy organizm jest inny, dlatego też przypadki takie zdarzają się nawet przy bardzo wysokich dawkach. Tak jak Danuta napisała, robienie dzieciaka na cyklu gdzie przekazujemy kobiecie sperme naładowaną metabolitami SAA średnio wygląda, zresztą tak samo ma to się wprzypadku gdzie [...]
guns: mam 3 kyu braki staram się uzupełniać elementami boxu i parteru, ale raczej mało mam na to czasu, box jeszcze w moim wykonaniu jakoś wygląda ale parter to porażka no i siłownia okresowo si eu mnie pojawia co do diety to zajżyj do działu odżywianie, ja sie interesuje(zastanawiam się nad studiowaniem dietetyki) ale jakoś bardzo się dietą nie [...]
Martwie sie nie wiem czy to pomoze. mi nie staje przy kobietach, normalnie jest wszystko ok. poza tym jak cwicze teraz na sucho to dobrze rosne. nie przeszkadzalo mi to tak, ale teraz mam lepiej z kasa chodze po imprezach z kolegami i czuje sie jak wyrzutek. martwie sie ze to od tego cpania mi sie cos pochrzanilo ze jestem jakis dziwny. kiedys mi [...]
ej, a ja mam pytanie, czy do klubow to kazdego przyjmuja? czy tez trzeba przejsc jakies testy? czy tylko znalezc odpowiedni rocznik, zapisac sie, ewentualnie zaplacic i przychodzic... jak to wyglada w PL? pytam sie bo gralem kiedys za granica, i tak to wlasnie wygladalo... kazdy kto placil gral... w PL wlasnie nie wiem jak jest i jestem ciekaw
[...] że wieprzowiny nie powinno się spożywać regularnie w zbilansowanej diecie (to samo z wędzoną makrelą, dlatego jem tylko 2 razy w tygodniu). Co do rybek to sam nie wiem jak to zrobić, bo w panierce naprawdę je uwielbiam, ale miałem w diecie bez panierki i nie mogłem się do nich przekonać i w ogóle mam dostęp tylko do filetów mrożonych, a to [...]
Heh TommiCrazy, respect dla Ciebie Ja sobie kiedyś chcę też coś kozackkiego wytatuować, a pókki co tylko tą małą, skromną dziarę z konieczniości Powiedzciemi tylko, jak to będzie na tej wewnętrznej stronie uda, to przez ile dni nie będę mógł myć tego miejsca, uprawiać sportu i kiedy będę mógł pójść na basen po podźganiu się?
[...] jeśli chodzi o sylwetkę to chodzi bardziej o podświadomy wpływ na innych. Nie muszę nikogo straszyć wyglądem megakoksa, chodzi o to by sylwetka była wysportowana, a nie jak to w dzisiejszych czasach komputeromaniaków, n00bów, dzieci neostrady ..itp - prezetujących z reguły chuderlawe cielsko. Na pierwszy rzut oka nawet pracodawcy, już nie [...]
no ale bez kitu, to kiedyś chyba tak było, że maile mogły nie dochodzic, ale żeby w tych czasach? Nie czaje tego fenomenu tak jak przelewu robionego pocztą, który idzie tydzień D:
[...] o alkochol to kiedyś sobie piłem z kumplami, ale przyszedł dzień że rzuciłem to i zajołem się siłowniom Pije tylko 1 raz do roku, a ostatnie piwo piłem 2 lata temu. teraz na imprezy nosze wode i ryz z kurczakiem. Oczywiście na początku sie wszyscy śmiali, ale jak sie jest zmotywowanym to sie na takie sprawy nie patrzy tylko brnie przed siebie!
[...] z wyliczonymi makro, ciężki trening, regeneracja nie mówiąc już o wiedzy na temat środków a jest ich mnóstwo, najpierw trzeba coś zbudować naturalnie co zajmuje lata i jak opanuje się te wszystkie rzeczy to wtedy można myśleć o SAA i wynikach, po prosu trzeba to kochać, to styl życia i jak to Lodzianin kiedyś napisał "to droga w jedną [...]
Takie badziewie to jest a jak to reklamuja . Gadaja o samych zaletach ale wad nie wymienią . Moj znajomy ma ab gymnic. Przyniósł kiedys na siłke jak zrobiłem sobie na tym brzuch to czułem potem mocny bol, nie zakwas ani nic tylko tak jakby porozrywane scięgna. Coś złego, co bolało mnie około tydzien. Nic nie zastąpi normalnego treningu. Nie warto [...]
[...] słyszałem pocwały jeżeli chodzi o mój dotyk. Temat troche zbacza ale jeżeli macie takie zdanie o dotykaniu kobiet, wasza sprawa. ale nie martwcie się kiedyś przekonacie się jak to jest w rzeczywistości a nie tylko na filmach! Jeżeli komuś wygodniej jest ćwiczyć bez rękawiczek, jego sprawa. Ja ćwicze w, ale w modelu bez usztywnienia na [...]
damianop: Z ta chemia to mnie rozbawilo, ale nie bede namawial... Rozciaganie lydek jak opisales jesli mialo miejsce "na zimno" to moglo dodatkowo ponadrywac zesztywniale wlokienka.. Maron: Zakwasy sa wlasnie , "poprawcie mnie jesli sie myle" jak wyczytalem kiedys "uogolnionym stanem zapalnym tkanki miesniowej" . [...]